Los beneficios de las frutas y verduras en su mes
En octubre celebramos el día de las frutas y verduras, una fecha fijada en el año 2017 para promover la producción y consumo de estos alimentos tan beneficiosos para la salud por su alto contenido en vitaminas, minerales y fibra, logrando que las personas coman el ideal de 5 porciones diarias.
En PacLife Home hemos querido ser parte de esta iniciativa compartiendo con ustedes algunos de los beneficios que entregan las frutas y verduras, para que juntos nos motivemos por llegar a esas 5 porciones diarias tan importantes ¡Veamos!
1. Reducen los niveles de colesterol.
2. Mejoran el tránsito intestinal gracias a sus niveles de fibra.
3. Ayudan a eliminar toxinas del cuerpo.
4. Aumentan la sensación de saciedad para evitar el sobre consumo de alimentos.
5. Tienen propiedades antivirales y antibacterianas.
6. Reducen la probabilidad de desarrollar diferentes tipos de cáncer.
7. Por último, las frutas y verduras son una excelente fuente de agua, entre muchas otros beneficios.
Además, recuerda que puedes proteger estos alimentos con PacLife Home, manteniéndolos frescos por mucho más tiempo, gracias a su tecnología innovadora que permite el intercambio de gases con el exterior para expulsar aquellos gases, como el CO2, que aceleran el proceso de descomposición de frutas y hortalizas, además de humedad y bacterias.
